sexta-feira, 29 de julho de 2011

SOPA VIGOROSA DE FEIJÃO


Ingredientes

3 xícaras de feijão mulatinho cozido e com caldo
3 xícaras de água
1/2 xícara de macarrão integral cru e picado
1 cebola picada
1 colher de sopa de salsa picadinha

Como preparar

1  Coloque o feijão, a água e a cebola no liquidificador. Bata bem até formar um creme consistente.
2  Transfira para uma panela média e acrescente o macarrão. Leve para cozinhar em fogo médio. Deixe ferver até o macarrão ficar macio.
3  Retire do fogo, sirva quente polvilhando com a salsinha.

Dicas
*  Sobras de arroz integral cozido podem ser utilizadas no lugar do macarrão.
*  Esta sopa pode ser feita com qualquer tipo de grão que você tenha disponível na geladeira e que não foi consumido no almoço. Ervilha, grão-de-bico, lentilha, feijão azuki e feijão branco são alguns exemplos.

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