CURSOS QUE ESTAREI MINISTRANDO DURANTE 

O MÊS DE AGOSTO

1.LA BELLINI
Av. Dorival Caimmy 601 – Itapuã
Fones: (71) 3498-1536 / 9139-6227
VALOR DE CADA CURSO: R$ 80,00

TEMA 1: BUFFET SAUDÁVEL

DATA: 11 DE AGOSTO (TERÇA-FEIRA)

HORÁRIO: DAS 13 AS 17 HORAS

- LUAS DE MUSSARELA DE BÚFALA COM PESTO

- TORTINHAS CROCANTES DE ALHO PORÓ COM CEBOLA

- ESCONDINHO DE AIPIM COM CARNE DE SOJA E PALMITO

-OLHO DE SOGRA DIFERENTE

TEMA 2: SOPAS SAUDÁVEIS PARA CONGELAR E VENDER

DATA : 17 DE AGOSTO (SEGUNDA-FEIRA)

HORÁRIO: DAS 13 AS 17 HORAS
VALOR DO CURSO: R$ 70,00

-Creme de inhame com brócolis ou espinafre
-Sopa de abóbora com castanhas
-Sopa nutritiva de trigo com feijão verde
-Sopa light de legumes
-Sopa rosé de aipim e beterraba

TEMA 3 : .  BOLOS SAUDÁVEIS PARA FAZER E VENDER

DATA: 25 DE AGOSTO (TERÇA-FEIRA)

HORÁRIO: DAS 13 AS 17 HORAS

- AMEIXA  COM GRANOLA

 - MAÇÃ SEM GLÚTEN E LACTOSE

 - CHOCOLATE INTEGRAL COM COBERTURA

 - MUFFINS DE SEMENTES E FRUTAS SECAS

TEMA 4 : GULODICES SAUDÁVEIS PARA FESTAS

DATA: 27 DE AGOSTO (QUINTA-FEIRA)

HORÁRIO: DAS 18 AS 21 HORAS

- BRIGADEIRO NATURAL

- BROWNIES LEVES

- QUICHES NATURAIS DE PALMITO COM TOMATE SECO

- CROISSANTS INTEGRAIS DE BERINJELA

2. NUTRIMASTER

Rua das Hortensias 764-Praça Ana Maria Magalhães

Fone: 3353-8203

www.nutrimaster.com.br

SEM GORDURA, COM SABOR

DATA: 06 DE AGOSTO (QUINTA-FEIRA)

HORÁRIO: DAS 14 AS 18 HORAS - VALOR DO CURSO R$ 90,00

Ø  SALADA DE BROTOS COM MIX DE FOLHOSOS ACOMPANHADA DE MAIONESE DE TOFU

Ø  TORTA NUTRITIVA DE TRIGO COM VEGETAIS E QUEIJO FRESCAL

Ø  ENSOPADO DE LEGUMES AO CURRY E LEITE VEGETAL

Ø  CREME DE MANGA COM CASTANHAS