Meu suco diário
Todas as manhãs, em jejum, inicio meu dia tomando este
delicioso suco.
Além de saboroso, é mineralizante e altamente rico em antioxidantes
e vitaminas.
O suco de laranja adicionada a preparação, auxilia na absorção
do ferro, existente na couve.
delicioso suco.
Além de saboroso, é mineralizante e altamente rico em antioxidantes
e vitaminas.
O suco de laranja adicionada a preparação, auxilia na absorção
do ferro, existente na couve.
A maçã e a cenoura além de exercerem suas ricas funções
nutricionais, também
são responsáveis por suavizarem
os sabores,
tornando o suco mais agradável.
nutricionais, também
são responsáveis por suavizarem
os sabores,
tornando o suco mais agradável.
Adicionar um punhado de salsinha é muito interessante,
pois este vegetal tem
um papel altamente benéfico ao nosso sistema imunológico.
pois este vegetal tem
um papel altamente benéfico ao nosso sistema imunológico.
1 folha de couve
Meia cenoura
Meia beterraba
1 pedaço de gengibre
Meia maçã descascada
Suco de uma laranja
Mel a gosto (opcional)
Coloco na centrífuga os 5 primeiros ingredientes. Em seguida, adiciono o suco de laranja e o mel. Bebo imediatamente. Caso você não possua este aparelho, bata os ingredientes, coe e acrescente o suco de laranja e o mel.
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