domingo, 11 de outubro de 2015

PICOLÉ DE MANGA COM CHIA




3 xícaras de mangas maduras e picadas

1 copo de água de coco
1 e ½ colher de sopa de sementes de chia



1.      Bata, no liquidificador, a manga e a agua de coco, até que incorporem bem e fique um creme homogêneo.

2.      Adicione as sementes de chia e incorpore bem o conteúdo.

3.      Despeje a mistura em moldes de picolé e coloque um palito em cada um.

4.      Congele por cerca de 6 horas. Uma delícia que agrada adultos e crianças!

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