·
500 gramas de
abóbora com casca
·
1 xícara de
farinha de trigo integral
·
1 colher de
chá de sal marinho
·
Pimenta do reino
moída na hora a gosto
·
Noz moscada
ralada na hora a gosto
Como preparar
1. Lave a abóbora e retire
as sementes. Em seguida, corte-a em pedaços não muito grandes e leve
para assar em forno preaquecido a 180º C por aproximadamente 45 minutos.
Não precisa virar.
2. Quando a abóbora estiver
macia, retire-a do forno, espere esfriar completamente e remova a casca.
3. Com um amassador de
batatas ou um garfo grande, amasse bem a abóbora até formar um purê. Tempere o
purê com o sal marinho, a pimenta do reino e a noz moscada.
4. Acrescente, aos poucos, a
farinha de trigo integral, misturando, delicadamente, para incorporar a farinha,
sem sovar. Use a palma da mão para virar a massa sobre a farinha, para que a
massa não fique pesada, até formar uma bola. Deixe descansar por 30 minutos. Importante:
Talvez você não precise utilizar toda a farinha de trigo, vai depender do tipo
de abóbora e da quantidade de água que a mesma possuir.
5. Modele os
nhoques, colocando a massa sobre uma superfície enfarinhada e formando rolinhos.
Com uma espátula, corte os rolinhos em pedaços com cerca de 2cm. Coloque os
nhoques formados em uma assadeira enfarinhada.
6. Em uma panela com água fervente e bastante sal, coloque os nhoques para
cozinhar. Quando eles subirem e boiarem, tire-os com o auxílio de uma
escumadeira. Guarde um pouco da água do cozimento.
Molho
·
2 colheres de sopa de manteiga normal ou ghee
·
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
·
sálvia fresca a gosto
·
sal marinho a gosto
·
pimenta do reino moída na hora a gosto
·
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
(opcional)
1.Em uma frigideira grande e funda, coloque, em fogo baixo, a
manteiga, o azeite, a sálvia e um pouco da água do cozimento do nhoque e deixe
que incorporem por 2 minutos.
2.Adicione os nhoques ao molho, movimentando bem a frigideira e
ajuste a cremosidade com um pouco mais de água, se necessário. Tempere com sal
e pimenta e finalize com o queijo parmesão ralado, se desejar.
Dicas
· Distribua os nhoques ainda crus numa assadeira e leve ao congelador.
Assim que endurecer, transfira para um saco plástico e mantenha no congelador
por até 3 meses. Na hora de usar, é do congelador para a panela: basta
mergulhar em água fervente com sal.
· Substitua a sálvia por orégano seco ou folhas de manjericão frescas.